主要是根据战术站位，突破的时候最好其他人拉开，内线可以提出来高位挡拆，突进去了还可以有人策应。5对5不要想着突破直接得分那么简单，突破更多的意义在于撕扯对方的防线以创造机会，人多的时候就要配合了，因为空间小了，补防会很容易，所以全场都要运动起来，绝不能出现一个人打四个人看的情况。突破的时候，要有人从另一侧插入做策应，原来在内线的队友一定要即使撤出去好腾出空间。另外就是传球和基本功。全场 5V5的比赛，会将你的缺点无限放大化，这时候转移球一定要灵活果断，总之就是多跑动，多传球，突破时要考虑突进去后的情况，比如该往哪分球，队友会往哪里跑等等。
5v5的篮球比赛一般都是全场，场上的位置很明确，同时各个队员的任务和功能也很明确，分为5个位置，1号位控球后卫、2号位得分后卫、3号位小前锋、4号位大前锋、5号位中锋。全场比赛中1号位控球后卫是整个球队的灵魂和关键，他是球队的大脑，球权主要掌握在控球后卫手里，需要控球后卫给队友分配和创造得分和投篮的机会。同时在也需要控球后卫自己创造机会自己投篮得分，控球后卫一般需要很快的速度和突破能力。 2号位得分后卫的任务主要是投篮终结者，他需要很强的跑位的能力，需要大量的无球跑动，创造出空位机会，然后投篮得分，需要时刻做好接球投篮的准备，一般得分后卫对投篮能力要求都比较严格。3号位小前锋特别注重全面性，对各项能力有一定的要求，比如投射、无球跑动、防守、下快攻、篮板球、这些都必须具备一定的能力，其中对小前锋的防守和防守反击下快攻的能力要求最高。4号位大前锋和5号位中锋，他们是篮下的防守屏障和篮板球的保障者。这个就对他们的防守能力和篮球球能力要求比较高。因为当外线的防守被突破后中锋和大前锋是篮筐的最后守护者，同时也要保障能够抓下篮板，然后反击。 总的来说，在一场全场比赛中，应该多和队友打一些挡拆战术，然后就是防守之后打快攻得分，因为这相对来说是最简单和容易的得分方式。在防守中可以根据场上情况来判断进行联防 还是进行人跟人的防守同时必要时可以对进攻人员采取包夹战术，一般像对方的中远距离投篮准的这种情况适合联防。
基本规则一 1.比赛方法一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息 10 分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比分仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。2.得分种类球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。3.进行方式比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。4.选手替换每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。5.罚球每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。6.违例大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。（2）跳球违例；（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。基本规则二24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。8秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。队员出界：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。球碰板后对方不得碰球，直到球下落。被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规则中无此规定）。 球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。
打配合
策应，跑位

以控卫为主的战术如下: 你站三分线弧顶，两个前锋分别站三分线与罚球线的延长线交点处，两个中锋分别站低位和罚球线。1、球在你手开始发动进攻，你将球传给右侧的前锋后，罚球线的中锋上提为你做后掩护，你纵切，接前锋传球后进攻。2、如果你接球受阻，则罚球线的中锋做后掩护后到弧顶站位，前锋将球传至弧顶的中锋，你纵切到内线，为低位的中锋做后掩护，中锋横切后接弧顶中锋传球后进攻。3、如果中锋横切后接球受阴，则你继续跑位，从内线向另一侧的前锋跑位，由前锋为你做前掩护，你切出后接弧顶中锋的传球后进攻。4、如果切出后接球受阻，则你继续向弧顶的中锋跑位，由弧顶中锋为你进行策应包投。 5、如果包投受阻，则你接球后各队友恢复开始站位，重新进行上述的战术配合。
首先确认下楼主是不是运球好的球员如果是我为楼主推荐一个战术进攻从右边发起后卫小前站到左边的三分线外把防守重心拉这样可以为自己创造好的突破空间中锋站篮底下强篮板就行进攻时要主动自信点要有大局观运功半场主动要求大前来为自己挡拆要告诉大前挡拆后要看防守情况如果当完拆被包夹大前反跑传球大概就是空位了如果没有形成包夹坚决突这时候要观察场上防守如果对方中锋来补位球传给中锋这时大概也是空位了如果对方外线过来包夹你就往外分球打球都是靠临场发挥不要依照剧本去执行要有临场应变的能力观察场上情况作为一个控卫要去了解自己队友的能力要相信他们他们在什么位置行就让他们到那个位置打球要去想自己不是一个人战斗多给自己一点信心要利用充分利用队友的挡拆楼主要多去看看挡拆后的处理球这点很重要
控位打球只要牢记，那里有人跑到了空位就传球。出手速度必须快，不要犹豫！回传要有觉悟，随时陪伴在小前锋周围策应！多注意队友，查看谁有最佳出手几率！还有就是能护球，这点必须强！队友把控位的位置给你是相信你的能力，如果控球控的总失球会让队友很失望的。 不过你才初三，不用太强求，尽力而为就是最棒！做好自己的本分工作，打好配合切勿单打。大家都尽力就算输也无憾。不要给自己太大压力了，保持心态，发挥出自己的水平就是最棒的。 毕竟最大的敌人是自己，心态都战胜不了怎么发挥水平击败对手？
3VS3，比的是贴身肉搏及彼此的配合默契度，但篮球的关键是进球！不管你多强的身体，多精的战术，多好的教练，多熟的队友，关键还是靠进球来体现你的一切！所以，控卫的你所做的就是让你的团体融入状态。
控卫底线接球慢慢走过中场但别太慢 等我方队员都进入敌方场地后多跑动但不可持球时间过长多传球一般给大前锋突破 或者给中锋打内线 或者中锋或大前锋出来卡位自己投出去。速度快的可以变速突破。都可以 （我也是控卫） 不要紧张这，又不是什么生死抉择

基本规则一 1.比赛方法一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息 10 分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比分仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。2.得分种类球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。3.进行方式比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。4.选手替换每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。5.罚球每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。6.违例大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。（2）跳球违例；（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。基本规则二24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。8秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。队员出界：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。球碰板后对方不得碰球，直到球下落。被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规则中无此规定）。 球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。

一、运动员人数:上场队员为一人。 二、比赛时间:比赛不计时间,初赛以五球为准,复赛及决赛为十球为准。三、比赛开始:双方以掷硬币的形式决定发球权,然后在中场线掷界外球开始比赛。四、攻守转换:1、每次投篮命中后,都由己方发球。2、不能抢篮板球,所有进攻均为一次进攻。如有犯规,均视为对方重新开始一次进攻。5-1-4 争球时,在罚球圈跳球,任何一方得球都必须将球运(传)出三分线(持球队员必须双脚踏在三分线外),才可以组织进攻,否则判进攻违例。跳球中得意外投中无效,重新跳球。3、比赛中没有三秒违例。五、20秒规则:24秒规则改为20秒六、犯规法则:1、 比赛中,每个队员允许三次犯规,第四次开始进行罚球,每次一球。2、任何队员被判取消比赛资格的犯规,则取消该队比赛资格。 七、替换暂停:每人只有一次20秒短暂停时间。
一、运动员人数:上场队员为一人。 二、比赛时间:比赛不计时间,初赛以五球为准,复赛及决赛为十球为准。三、比赛开始:双方以掷硬币的形式决定发球权,然后在中场线掷界外球开始比赛。四、攻守转换:1、每次投篮命中后,都由己方发球。2、不能抢篮板球,所有进攻均为一次进攻。如有犯规,均视为对方重新开始一次进攻。5-1-4 争球时,在罚球圈跳球,任何一方得球都必须将球运(传)出三分线(持球队员必须双脚踏在三分线外),才可以组织进攻,否则判进攻违例。跳球中得意外投中无效,重新跳球。3、比赛中没有三秒违例。五、20秒规则:24秒规则改为20秒六、犯规法则:1、 比赛中,每个队员允许三次犯规,第四次开始进行罚球,每次一球。2、任何队员被判取消比赛资格的犯规,则取消该队比赛资格。 七、替换暂停:每人只有一次20秒短暂停时间。
一、运动员人数:上场队员为一人。 二、比赛时间:比赛不计时间,初赛以五球为准,复赛及决赛为十球为准。三、比赛开始:双方以掷硬币的形式决定发球权,然后在中场线掷界外球开始比赛。四、攻守转换:1、每次投篮命中后,都由己方发球。2、不能抢篮板球,所有进攻均为一次进攻。如有犯规,均视为对方重新开始一次进攻。5-1-4 争球时,在罚球圈跳球,任何一方得球都必须将球运(传)出三分线(持球队员必须双脚踏在三分线外),才可以组织进攻,否则判进攻违例。跳球中得意外投中无效,重新跳球。3、比赛中没有三秒违例。五、20秒规则:24秒规则改为20秒六、犯规法则:1、 比赛中,每个队员允许三次犯规,第四次开始进行罚球,每次一球。2、任何队员被判取消比赛资格的犯规,则取消该队比赛资格。 七、替换暂停:每人只有一次20秒短暂停时间。
一、运动员人数:上场队员为一人。 二、比赛时间:比赛不计时间,初赛以五球为准,复赛及决赛为十球为准。三、比赛开始:双方以掷硬币的形式决定发球权,然后在中场线掷界外球开始比赛。四、攻守转换:1、每次投篮命中后,都由己方发球。2、不能抢篮板球,所有进攻均为一次进攻。如有犯规,均视为对方重新开始一次进攻。5-1-4 争球时,在罚球圈跳球,任何一方得球都必须将球运(传)出三分线(持球队员必须双脚踏在三分线外),才可以组织进攻,否则判进攻违例。跳球中得意外投中无效,重新跳球。3、比赛中没有三秒违例。五、20秒规则:24秒规则改为20秒六、犯规法则:1、 比赛中,每个队员允许三次犯规,第四次开始进行罚球,每次一球。2、任何队员被判取消比赛资格的犯规,则取消该队比赛资格。 七、替换暂停:每人只有一次20秒短暂停时间。
一对一篮球比赛，我们通常称之为斗牛，1V1的篮球比赛，规则一般都是业余，职业里并没有1V1的规则，业余就是分地域和人，不同的人和地域可以设置不同的规则。 一般来说规则和5V5、3V3无异，非正规一些的是进球方进球后，可以重新发起新一轮进攻，正规就是进球后要把球交给对方，是存在打手犯规等规则的。

这是篮球规则，对方得分以后相当于对方进攻结束，比赛进入攻防转换阶段，球权要交回给对方。对方在防守方底线界外重新发球进行进攻阶段，从而完成攻防转换。
这是篮球比赛中最基本的规定，每次得分后的底线界外发球就是为了让每个回合有个终结。同时更方便计时器重新计时，裁判和球员都能更有节奏的掌控比赛。
因为界外发球是一直延续下来的规则，这样做更加公平，同时也能够给予进攻队员更好的时间去回防，所以很早开始5V5篮球赛就是界外发球了。
当然，要见外发球了，而且是在对方的边界外，这就是最开始留下来的规则呀，如果不从外表罚球，难道要从场中间吗？那样也太不合理了。
这是为了分清每个回合，有一个间隔期，利于比赛暂停，换人，技术统计，掌握比赛节奏……